1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2虾皮洗净,用温水泡软;
3菠菜洗净,用开水烫一下,切好备用;
4锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,用旺火烧沸;
5然后下入虾皮、猪油拌匀,然后改用小火熬煮成粥;
6放入菠菜、盐、味精,搅拌匀,即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐