猪骨腐竹粥

猪骨腐竹粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食补虚养身秋季养生气血双补
粳米的做法
粳米200克
猪大排的做法
猪大排250克
腐竹的做法
腐竹25克
2克
白砂糖 5克
味精 1克
2克

猪骨腐竹粥的做法

1腐竹用水浸泡15分钟,洗净后盛于淘箩内;

2加入面拌匀,再用滚开水冲洗,然后用冷水漂洗干净,切段;

3粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4猪骨头洗净,放入冷水锅中,煮沸45分钟后加入粳米腐竹,用旺火煮沸;

5改用中火煮约1小时,煮好后下、白糖、味精调好味,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

猪骨腐竹粥食谱营养

猪骨腐竹粥食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭 西洋参 海带 山楂 红薯 洋葱 茶树菇 山药
腐竹
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 猪肝 西芹 白萝卜
粳米
宜搭面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 乌鸡 榛子 红豆 薏米 牛奶 松子仁 熟地 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 鸡肝

猪骨腐竹粥相关菜谱

猪骨腐竹粥营养成分

以上是猪骨腐竹粥的介绍
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