椒盐毛豆
椒盐毛豆
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
家常菜
高血压
高脂血症
动脉硬化
青少年
食材
毛豆
350克
调料
花椒
5克
盐
8克
椒盐毛豆
的做法
1
将
毛豆
洗净,沥去水分,用剪刀剪去两端的尖角;
2
将剪好的
毛豆
放入锅中,放
花椒
和精
盐
,加清水与
毛豆
平;
3
用旺火加盖煮20分钟后捞出,装盘即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
椒盐毛豆
食谱营养
毛豆
1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的 …
椒盐毛豆
食物相克
毛豆
相克
:
蕨菜
鱼
宜搭
:
香菇
丝瓜
花生
椒盐毛豆
相关菜谱
符离集烧鸡
德州扒鸡
关记烧鸡
盐水鸭肫
层层脆
樊记腊汁肉
封肉
凤眼肝
盐水鸭
红烧排骨
木耳猪皮汤
白烩鱿鱼丝
胡萝卜焖排骨
虾仁炒蒜毫
豆瓣全肘
夫妻肺片
汆鲅鱼丸子
清蒸鲳鱼
多味鸡丝
怪味鸡块
蒜末拌卷心菜
椒盐毛豆
营养成分
能量
443.4
千卡
蛋白质
46.18
克
脂肪
17.94
克
碳水化合物
40.08
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
15.44
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
78.15
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
94.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
8.66
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
462
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.27
毫克
硫胺素
0.53
毫克
生物素
0
微克
烟酸
4.98
毫克
钙
506.21
毫克
磷
661.45
毫克
钾
1684.32
毫克
钠
3160.9
毫克
碘
0
微克
镁
250.71
毫克
铁
12.75
毫克
锌
6.17
毫克
硒
8.86
微克
铜
1.95
毫克
锰
4.39
毫克
以上是椒盐毛豆的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单