凤眼肝

凤眼肝

凤眼肝

工艺口味五香味
鄂菜贫血明目营养不良肝调养
猪肝的做法
猪肝500克
肥膘肉的做法
肥膘肉100克
25克
小葱 25克
10克
酱油 30克
白砂糖 10克
料酒 25克
八角 5克
花椒 5克
香油 10克

凤眼肝的做法

1猪肝洗净,顺肝的长度修切整齐,然后用铁钎将猪肝中线两侧扎两个圆孔至穿;

2将猪肥肉切成1 厘米见方的长条,并塞入肝内两圆孔内,加入料酒、糖腌渍30 分钟备用;

3将葱洗净,葱切段,切片;

4取一铁锅,加入清水、葱段、片、花椒八角酱油,下入猪肝上火烧沸;

5再将锅离火,焖至熟透捞出,晾凉后涂上香油

6持刀沿猪肝的横向,切成薄片,装入盘中即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

凤眼肝制作提示

煮猪肝时,锅一烧沸应马上离火,否则猪肝易老。

凤眼肝健康提示

本菜做法独特,因肝中脂肪很少,肥肉正好补肝不足,又给单色肝中增一色泽,两全其美。

凤眼肝食谱营养

凤眼肝食物相克

猪肝
相克香菜 山楂 鲤鱼 荞麦 金樱子 沙丁鱼 麻雀肉 黄豆芽 绿豆芽 鲫鱼 鹌鹑蛋 菜花 卷心菜 山药 西红柿 冬瓜 鹌鹑 鸽肉
宜搭松子 茭白 芥菜 苋菜 蒜薹 干辣椒 腐竹 洋葱 银耳 金针菇 苦瓜 青椒 圆生菜 生菜 菠菜 白菜 油菜 苦菜

凤眼肝相关菜谱

凤眼肝营养成分

以上是凤眼肝的介绍
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