雪花豆腐羹

雪花豆腐羹

工艺滑炒口味咸鲜味
家常菜学龄前儿童青少年孕妇老人骨质疏松
南豆腐的做法
南豆腐500克
河虾的做法
河虾40克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
干蘑菇的做法
干蘑菇10克
松子仁的做法
松子仁10克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉10克
4克
料酒 5克
玉米淀粉 5克
植物油 30克

雪花豆腐羹的做法

1豆腐去皮修净,片成薄片,用热水烫一下,捞出切碎放入碗内;

2将香菇、蘑菇、松子仁、熟火腿都切成小粒状;

3锅置火上,倒入高汤,放入原料,用勺不断搅动,并加入调料;

4待烧滚时用湿淀粉勾芡,淋油,再滚透后起锅;

5起油锅,下虾仁滑油、烹酒、调、味精后放入豆腐中即好。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 4
养颜 6

雪花豆腐羹食谱营养

雪花豆腐羹食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭薏米 油菜 带鱼 鲤鱼 豆腐 荸荠 鳕鱼 扁豆 鸡腿 牛腩 牛肉 猪肉 草鱼 木瓜 花菜 毛豆 武昌鱼 芹菜 胡萝卜 豇豆 冬瓜 木耳菜 莴笋
河虾
相克柿子 葡萄 南瓜 西瓜 木瓜 洋葱 樱桃番茄 乌鸡 山药 苦瓜 西红柿 橄榄 浓茶 果汁 橙子 荷兰豆 红枣
宜搭燕麦 火龙果 枸杞 西兰花 香菜 韭菜 芹菜 丝瓜 韭菜花 豆苗
松子仁
相克羊日
宜搭大麦 玉米 粳米 桂圆 鲜枣 兔肉 猪肝 鸡肉 蜂蜜 洋葱
鸡胸脯肉
相克菊花 李子 红薯 芝麻 糯米

雪花豆腐羹相关菜谱

雪花豆腐羹营养成分

以上是雪花豆腐羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询