清汤蛋饺

清汤蛋饺

工艺口味咸鲜味
营养不良贫血滋阴
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
猪肉的做法
猪肉150克
韭黄的做法
韭黄50克
5克
酱油 5克
味精 1克
料酒 30克
香油 15克
大葱 5克
2克
玉米淀粉 5克

清汤蛋饺的做法

1葱、洗净切成细末;

2韭黄摘洗干净后,切成末;

3淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;

4猪肉剁成肉泥放入碗内;

5猪肉加葱花、末、精酱油味精料酒香油少许用筷子快速用力搅拌上劲,再放入洗净切好的韭黄调匀;

6鸡蛋打入碗内,加精、湿淀粉调匀;

7将平底锅在火上烤热,加入热油少许,用汤匙将蛋糊舀入手勺,将锅在火上轻转;

8把蛋糊烤成蛋皮,再把调好的馅放在蛋皮上,用筷子将蛋皮包好,边沿抹湿淀粉粘实放在大盘内;

9饺子全部包好后上蒸锅蒸5分钟取出放在碗内;

10将锅置火上,加鲜汤、精味精香油,调味后倒入碗中,待蛋饺浮起即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

清汤蛋饺食谱营养

清汤蛋饺食物相克

猪肉
相克杏仁 羊肝 驴肉 牛排 鸭梨 黄豆 鲫鱼 菊花 海螺 百合 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 红豆 甘草 何首乌 雪花梨 豆类 刀豆 乌梅 鹌鹑 荞麦
宜搭茄子 芦笋 冬笋 魔芋 苋菜 扁豆 蕨菜 菜花 卷心菜 莴笋 白萝卜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 木瓜 大蒜 银耳 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 白菜 小白菜 牡蛎 紫菜 韭菜 豆腐皮 黑木耳
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 味精 柿子 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭青椒 茼蒿 苋菜 百合 荠菜 圆生菜 苦瓜 豆腐 干辣椒 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 西红柿 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 生菜 猪肉 干贝 牡蛎 银鱼 紫菜 韭菜 菠菜 牛肉

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清汤蛋饺营养成分

以上是清汤蛋饺的介绍
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