1打开鸡蛋、蛋清、蛋黄分碗盛放。
2蛋清打成发蛋,蛋黄搅匀待用;
3猪肥膘肉先切成细丝,再切成细粒;
4面包粉用鸡清汤泡开;
5将发蛋、蛋黄、猪肥膘、葱末、面包粉一起放入碗内,加入虾子、盐、味精拌匀;
6炒锅置中火上烧热,放入熟猪油,烧至四成热时,将蛋糊倒入锅内并用手勺推动。
7待蛋糊外层凝固时,加入熟猪油,晃动炒锅,将蛋翻个儿;
8再次放入少许熟猪油,不断晃动炒锅,待蛋膨胀时,即离火盖上锅盖,焖约3分钟左右,滗去余油即成。
食用中餐、晚餐