小鸡芦笋炖蛋汤

小鸡芦笋炖蛋汤

工艺口味咸鲜味
家常菜清热去火高血压益智补脑营养不良
松花蛋的做法
松花蛋150克
童子鸡的做法
童子鸡300克
芦笋的做法
芦笋200克
大葱 5克
5克
6克
鸡精 5克

小鸡芦笋炖蛋汤的做法

1将小鸡洗净;

2芦笋去皮,留嫩心;

3葱切段、切片;

4皮蛋(松花蛋)切成月牙片用水泡净;

5锅中加水、葱段、片,将小鸡熬至八成熟,中途撇去浮沫;

6放入准备好的芦笋及少许鸡精,熬十分钟,最后放入皮蛋即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

小鸡芦笋炖蛋汤食谱营养

小鸡芦笋炖蛋汤食物相克

松花蛋
相克红糖
芦笋
相克羊肉 西葫芦 羊肝
宜搭百合 银杏 冬瓜 苦瓜 大蒜 豆腐 白果 猪肉 海参 虾仁 黑木耳
童子鸡
宜搭海马

小鸡芦笋炖蛋汤相关菜谱

小鸡芦笋炖蛋汤营养成分

以上是小鸡芦笋炖蛋汤的介绍
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