椒盐鱿鱼

椒盐鱿鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼200克
鸡蛋的做法
鸡蛋70克
辣椒粉 20克
香油 10克
咖喱 10克
玉米淀粉 20克
5克
植物油 50克
味精 2克
料酒 15克

椒盐鱿鱼的做法

1鲜鱿鱼去掉明骨、红衣,洗干净,在腹面剞上粗花纹,切成块,吸干水分,用咖喱粉、味精料酒香油拌匀,腌20分钟,再下鸡蛋液拌匀,蘸上干淀粉和辣椒粉

2用旺火热炒锅下植物油,七成热时放入鱿鱼炸至外酥脆而内软嫩,倾入漏勺沥油,再放回炒锅内,烹料酒迅速炒匀上盘即可,佐以花椒食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

椒盐鱿鱼食谱营养

椒盐鱿鱼食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 甲鱼 雪莲果 红薯 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 青椒 茼蒿 苋菜 荠菜 圆生菜 百合 苦瓜 丝瓜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 生菜 韭菜 菠菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 银鱼 牡蛎
鲜鱿鱼
相克番茄酱 茶叶 茄子
宜搭黄瓜 鸡腿菇 猪蹄 木耳

椒盐鱿鱼相关菜谱

椒盐鱿鱼营养成分

以上是椒盐鱿鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询