黄瓜拌鱿鱼丝

黄瓜拌鱿鱼丝

工艺口味咸鲜味
贫血电离辐射肝调养京菜青少年
黄瓜的做法
黄瓜300克
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼200克
芝麻酱 20克
4克
味精 2克
8克
香油 15克

黄瓜拌鱿鱼丝的做法

1黄瓜洗净,切成均匀的丝,装在盘内。

2将鱿鱼切成均匀的细丝,入沸水中焯透,捞出沥净水,放在黄瓜丝上。

3将麻酱用鲜汤搅开,再加入精味精香油调匀,浇在鱿鱼丝上,食用时拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色彩美观,清爽脆嫩,咸鲜适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

黄瓜拌鱿鱼丝食谱营养

黄瓜拌鱿鱼丝食物相克

黄瓜
相克大白菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 香菜 菜花 白萝卜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 芹菜 花生 樱桃番茄 红枣 火龙果 樱桃 猕猴桃 干辣椒 青椒 柚子 草莓 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜
宜搭蜂蜜 鱿鱼 土豆 墨鱼 虾米 苹果 木耳菜 豆腐 绿豆芽 黑木耳
鲜鱿鱼
相克番茄酱 茄子 茶叶
宜搭黄瓜 鸡腿菇 猪蹄 木耳

黄瓜拌鱿鱼丝相关菜谱

黄瓜拌鱿鱼丝营养成分

以上是黄瓜拌鱿鱼丝的介绍
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