乳汁炖排骨

乳汁炖排骨

乳汁炖排骨

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴贫血气血双补青少年
猪大排的做法
猪大排1000克
腐乳汁 50克
大葱 10克
5克
3克
味精 1克
酱油 15克
料酒 10克
八角 3克
玉米淀粉 10克
植物油 40克

乳汁炖排骨的做法

1将猪排骨剁成块(5厘米长),放入沸水中略烫,捞出备用;

2将锅置于中火上,放入植物油烧至五成热时,放入猪排骨块煸炒出油;

3葱、切成末;

4放入大料、葱末、末炝锅,依次加入酱豆腐乳汁酱油料酒和清水(400毫升);

5烧沸后撇净浮沫,改用小火炖80分钟左右;

6加入精味精,改用中火炖至汤汁为原料的三分之一时,用湿淀粉勾芡搅匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 5

乳汁炖排骨食谱营养

乳汁炖排骨食物相克

猪大排
相克苦瓜 草莓 乌梅 鲫鱼 甘草
宜搭西洋参 洋葱 茶树菇 山楂 海带 山药 红薯

乳汁炖排骨相关菜谱

乳汁炖排骨营养成分

以上是乳汁炖排骨的介绍
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