上海蒸鱼

上海蒸鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜高血压补虚养身营养不良健脾开胃
草鱼的做法
草鱼750克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
火腿的做法
火腿20克
冬笋的做法
冬笋20克
大葱 25克
25克
料酒 15克
白砂糖 5克
3克
味精 1克
香油 3克
胡椒粉 1克

上海蒸鱼的做法

1草鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净;

2将熟火腿冬笋切成片;

3葱切段,切片;

4将鱼放入长盘里,放入葱段、片、香菇、冬笋片、熟火腿片,再加上料酒、白糖、精味精胡椒粉拌匀放到鱼身上,上笼用旺火蒸15分钟;

5出笼后,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

上海蒸鱼食谱营养

上海蒸鱼食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 螃蟹 西红柿 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 薏米 带鱼 油菜 毛豆 马蹄 木瓜 武昌鱼 木耳菜 鳕鱼 冬瓜 鲤鱼 鸡腿 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
草鱼
相克甘草 山药 西红柿 毛豆 驴肉 红枣
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜

上海蒸鱼相关菜谱

上海蒸鱼营养成分

以上是上海蒸鱼的介绍
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