油淋草鱼

油淋草鱼

工艺口味酸辣味
家常菜补虚养身营养不良明目
草鱼的做法
草鱼500克
干红尖椒 10克
大葱 5克
5克
香菜 15克
3克
料酒 10克
鸡精 4克
胡椒粉 5克
10克
香油 20克

油淋草鱼的做法

1草鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后从腹部剖开(脊背处要连接),两面剞上花刀,再用料酒鸡精胡椒粉腌制入味,装入盘中;

2干辣椒、葱、切丝;

3香菜摘其嫩叶,洗净;

4鱼入盘上笼蒸约15分钟取出,盘中的汤汁滗入锅内烧沸,加胡椒粉调成酸辣汁,浇在鱼身上,再将干辣椒丝、葱丝、丝均匀地撒在上面;

5炒锅置火上,添入适量香油,烧至冒烟时,浇在鱼身上,最后撒上香菜叶即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

油淋草鱼食谱营养

油淋草鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

油淋草鱼相关菜谱

油淋草鱼营养成分

以上是油淋草鱼的介绍
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