酥炸芝麻鱼

酥炸芝麻鱼

工艺酥炸口味甜咸味
粤菜私家菜营养不良补虚养身健脾开胃
草鱼的做法
草鱼350克
芝麻的做法
芝麻75克
番茄的做法
番茄100克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
5克
料酒 8克
味精 5克
胡椒粉 5克
8克
白砂糖 8克
大葱 8克
香油 15克
花生油 50克

酥炸芝麻鱼的做法

1草鱼开膛洗净、去骨、去皮,整片鱼剞十字花刀,用料酒味精、胡椒面码味;

2、葱放在鱼肉上,腌1小时;

3去掉鱼上的、葱,用鸡蛋液、干淀粉调成糊,在鱼肉花刀一面抹一层蛋糊,撒上芝麻按紧;

4锅内油烧六成热,放入鱼稍炸捞出,待油温上升,再放入,炸呈黄色,皮酥脆时捞出,切成一字条,放在盘内摆整齐;

5番茄洗净去籽、去皮,用白糖、香油拌匀,镶在盘边上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

酥炸芝麻鱼制作提示

备花生油500克,实耗约50克。

酥炸芝麻鱼食谱营养

酥炸芝麻鱼食物相克

鸡蛋
相克雪莲果 茶叶 红薯 菠萝 柿子 甲鱼 豆浆 兔肉 味精 鹅肉
宜搭干辣椒 洋葱 桂圆 苦瓜 西红柿 丝瓜 豆腐 干贝 香椿 玉米 小米 桂圆肉 西葫芦 白果 银耳 黄豆 牛肉 圆生菜 牡蛎 猪肉 银鱼 紫菜 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿
番茄
相克绿豆 香菇 土豆 红薯 咸鱼 鱼干 皮皮虾 螃蟹 石榴 胡萝卜 南瓜 冰棍 猪肝 黄瓜 海蟹 鲇鱼 鳙鱼 白酒 草鱼 鲢鱼 青鱼
宜搭苦瓜 山楂 白糖 卷心菜 菜花 三文鱼 芹菜 鸡蛋 黄鱼 苹果 豆腐 西葫芦 鲫鱼 芥蓝 芦荟 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 茭白
草鱼
相克毛豆 山药 西红柿 红枣 甘草 驴肉
宜搭木耳 冬瓜 豆腐 香菇 胡萝卜
芝麻
相克鸡翅 鸡胸脯肉 鸡腿 鸡肉
宜搭香蕉 核桃 杏仁 桑葚 山药 海带 枸杞子

酥炸芝麻鱼相关菜谱

酥炸芝麻鱼营养成分

以上是酥炸芝麻鱼的介绍
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