法式炖牛肉

法式炖牛肉

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小麦面粉15克
牛肉精 5克
红葡萄酒 350克
胡椒 5克
5克
麝香 2克
白皮大蒜 15克
香叶 2克
植物油 25克

法式炖牛肉的做法

1咸肉、牛肉卷均切成丁;

2蘑菇、洋葱均切成片;

3炒锅注油烧热,先下咸肉、炸脆捞出;

4再将牛肉滚匀面粉,下锅煸炒至成棕色;

5去油加酒、蒜、桂叶、、牛精、麝香草叶、胡椒粉及适量水煮开;

6盖好用小火煨1个半小时至牛肉软嫩;

7锅内放黄油烧热,下入蘑菇、洋葱炒软;

8然后连同咸肉一起放入炖牛肉中,盖好用小火煨10分钟;

9去掉桂叶,起锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐

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法式炖牛肉食谱营养

法式炖牛肉食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鲫鱼 小葱 荷兰豆 木瓜 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼
小麦面粉
相克海螺 田螺

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法式炖牛肉营养成分

以上是法式炖牛肉的介绍
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