拌双泥

拌双泥

工艺口味咸鲜味
家常菜
茄子的做法
茄子350克
土豆的做法
土豆100克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
香菜的做法
香菜50克
3克
味精 2克
香油 5克
白皮大蒜 5克
番茄酱 5克

拌双泥的做法

1茄子土豆洗净蒸烂,分别捣成泥,放入盘内加精味精拌匀;

2鸡蛋煮熟后将蛋白和蛋黄分开,蛋黄捣成泥,蛋白切成末,各自加入少许精味精拌匀;

3大蒜捣碎成泥;

4将拌好的茄泥、土豆泥分码在盘中,把蛋白、蛋黄分别码在茄泥和土豆泥的两侧,将蒜泥放在盘的一边,番茄酱堆放中间,撒上香菜段,浇上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

拌双泥食谱营养

拌双泥食物相克

茄子
相克乌鳢 螃蟹 墨鱼 鱿鱼 胡萝卜
宜搭黄豆 苦瓜 猪肉 鲇鱼 蛋黄 凉薯 辣椒 兔肉 鳗鱼 牛肉 菠菜
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 兔肉 鹅肉
宜搭青椒 西红柿 苦瓜 银耳 桂圆 猪肉 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 牛肉 丝瓜 西葫芦 洋葱 黄豆 豆腐 圆生菜 苋菜 菠菜 韭菜 生菜 茼蒿 百合 荠菜 紫菜 牡蛎 银鱼 干贝
土豆
相克西红柿 螃蟹 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

拌双泥相关菜谱

拌双泥营养成分

以上是拌双泥的介绍
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