炸鸡丝卷

炸鸡丝卷

工艺口味咸鲜味
浙菜
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
火腿的做法
火腿50克
猪网油的做法
猪网油200克
干米粉的做法
干米粉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
5克
味精 1克
江米酒 50克
甜面酱 20克
椒盐 5克
大葱 10克
炼制猪油 100克

炸鸡丝卷的做法

1将鸡脯肉剔去筋膜洗净;

2火腿和鸡脯肉切细丝,放入碗里,加入味精鸡蛋清、江米酒、葱和籼米粉(20克)浆拌好,待用;

3猪网油洗净晾干,铺在案板上,拍平,撒上面粉(20克)拌匀;

4将鸡丝、火腿丝放在网油上,理成长条,再用网油包卷成小指粗的长条(8条),撒上面粉(30克);

5鸡蛋磕入碗内,加入籼米粉(30克),调成蛋糊,均匀地涂在鸡丝卷上;

6炒勺置中火上,下熟猪油烧至四成热,下鸡丝卷炸至内熟外黄时捞起,用刀斜切成厚片,装盘,撒上花椒

7上桌时,随带甜面酱1碟作食;

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸鸡丝卷制作提示

因制作过程中需要炸制,所以要备猪油1000克,实耗约100克。

炸鸡丝卷食谱营养

炸鸡丝卷食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
鸡蛋
相克豆浆 味精 菠萝 红薯 雪莲果 茶叶 柿子 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 苦瓜 百合 西红柿 圆生菜 青椒 西葫芦 洋葱 干辣椒 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 香椿 豆腐 黄豆 银耳 荠菜 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
鸡胸脯肉
相克菊花 糯米 红薯 李子 芝麻
火腿
宜搭冬瓜

炸鸡丝卷相关菜谱

炸鸡丝卷营养成分

以上是炸鸡丝卷的介绍
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