蜗牛肉片砂锅汤

蜗牛肉片砂锅汤

工艺口味咸鲜味
私家菜利尿咽炎消化不良
蜗牛的做法
蜗牛500克
竹笋的做法
竹笋100克
豌豆苗的做法
豌豆苗15克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
玉米淀粉 10克
3克
味精 1克
胡椒粉 2克
料酒 30克

蜗牛肉片砂锅汤的做法

1蜗牛肉切成0.3厘米厚的片,放入碗内,加入料酒、精味精胡椒粉拌匀,略腌一下,待用;

2豌豆苗放清水内洗净泥沙备用;

3水发竹笋切掉两头,改刀切成长3厘米的段,一剖两半,用水洗去沙质,下沸砂锅同焯两次;

4捞起竹笋,挤干水分,和鸡汤(1000克)同时下锅,加入精味精胡椒粉

5待锅烧开后,放入豌豆苗,倒入沙锅;

6鸡蛋清用筷子打起泡,放入淀粉搅匀,成蛋泡糊,将蜗牛肉片逐片拖上蛋泡糊,放入开水锅内烫熟捞起,放入盛竹笋豌豆苗的砂锅内即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色白,肉鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

蜗牛肉片砂锅汤食谱营养

蜗牛肉片砂锅汤食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排
宜搭鲍鱼 木耳 圆白菜 莴笋 苦瓜 鸡肉 海参 猪腰
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

蜗牛肉片砂锅汤相关菜谱

蜗牛肉片砂锅汤营养成分

以上是蜗牛肉片砂锅汤的介绍
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