1青笋去皮,切成薄片;木耳洗净也切成片。
2猪肉清清干净,切成薄厚均匀的片,用盐稍腌,再用水豆粉拌匀。
3将酱油、白糖、醋、味精、清汤适量、水豆粉混合制成鱼香汁。
4锅中倒入适量的油,烧到六成热时放入肉片炒散。
5再放入泡辣椒末炒出红色,放入姜、蒜葱炒香,再放入青笋片、木耳炒匀,倒入鱼汁翻炒至熟即可。
食用中餐、晚餐
因有肉片滑油过程,需准备植物油100克左右。