炒甲鱼片

炒甲鱼片

炒甲鱼片

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜补虚养身补血补阳防癌抗癌
甲鱼的做法
甲鱼750克
竹笋的做法
竹笋100克
白皮大蒜 10克
大葱 10克
5克
鸡蛋清 30克
豌豆淀粉 10克
味精 1克
白砂糖 1克
2克
香油 5克
料酒 25克
炼制猪油 50克

炒甲鱼片的做法

1甲鱼宰杀、放血、剖腹挖去内脏、斩去头、爪尖、尾巴、去壳、剔骨,洗净后将甲鱼肉切成片,加黄酒、鸡蛋清、干淀粉8克、精拌匀上浆;冬笋切成片;大蒜头剁成泥;葱洗净切段;洗净去皮切片;将剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约5克。

2炒锅置旺火上烧热,用少量油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热时,放入鱼片,用勺子将鱼片划散,随后倒出沥油;原锅放油25克,投入葱煸出香味,再下鱼片、笋片,加黄酒、鲜汤50毫升、精味精、白糖、胡椒粉、大蒜泥,略为煸炒,用水淀粉5克勾芡,淋上麻油,出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

炒甲鱼片制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油250克左右。

炒甲鱼片食谱营养

炒甲鱼片食物相克

甲鱼
相克核桃 雪里蕻 苋菜 芹菜 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 柿子 鸡蛋 咸鸭蛋 鳝鱼 兔肉 柿饼 猪肉
宜搭冬瓜 桂圆 川贝 枸杞子 蜂蜜 白鸽肉
竹笋
相克猪小排 羊肉 豆腐 红糖 糖浆 羊肝
宜搭圆白菜 苦瓜 木耳 鸡肉 猪腰 鲍鱼 莴笋 海参

炒甲鱼片相关菜谱

炒甲鱼片营养成分

以上是炒甲鱼片的介绍
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