薏米老黄瓜炖排骨

薏米老黄瓜炖排骨

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜滋阴补虚养身贫血青少年
猪大排的做法
猪大排500克
黄瓜的做法
黄瓜150克
薏米的做法
薏米50克
陈皮 10克
15克
5克
味精 2克

薏米老黄瓜炖排骨的做法

1猪排骨顺原料切开,再剁成寸段,用水冲净血污;

2黄瓜洗净,切开,刮去内瓤,然后切成块;

3薏米陈皮分别用水洗净;

4锅内放水,放在火上烧沸,把洗好的排骨焯一下水;

5焯好的排骨及洗好的薏米陈皮、老黄瓜块和片放入炖盅内;

6加入水,先用大火烧沸,撇去表面浮沫,盖好盖,改用小火炖2小时左右;

7炖至排骨熟烂时,放精味精调好口味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤清鲜,味醇美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

薏米老黄瓜炖排骨食谱营养

薏米老黄瓜炖排骨食物相克

黄瓜
相克包菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 花生 山药 油菜 菠菜 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 干辣椒 樱桃番茄 红枣 火龙果 青椒 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 橙子
宜搭虾米 蜂蜜 鱿鱼 绿豆芽 土豆 苹果 豆腐 木耳菜 墨鱼 黑木耳
薏米
相克杏仁 海带
宜搭车前子 粳米 板栗 红枣 杨桃 红豆 鲤鱼 羊肉 南瓜 香菇 银耳 山药 山楂 猕猴桃 葡萄
猪大排
相克乌梅 甘草 苦瓜 草莓 鲫鱼
宜搭海带 西洋参 红薯 山楂 山药 洋葱 茶树菇

薏米老黄瓜炖排骨相关菜谱

薏米老黄瓜炖排骨营养成分

以上是薏米老黄瓜炖排骨的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询