蒜薹烧腐竹

蒜薹烧腐竹

工艺黄烧口味咸鲜味
家常菜骨质疏松贫血健脾开胃便秘
腐竹的做法
腐竹150克
蒜苔的做法
蒜苔100克
植物油 15克
大葱 8克
3克
2克
香油 1克
味精 1克
酱油 5克

蒜薹烧腐竹的做法

1蒜薹洗净,切段;

2腐竹洗净,切成等长的段;

3洗净切末;

4锅中烧热,放入葱末、末炒香,再放入蒜薹炒几下,然后放入腐竹炒匀;

5加入味精酱油调味,倒入鲜汤,用小火慢慢煮至汤汁收尽;

6最后用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜薹烧腐竹食谱营养

蒜薹烧腐竹食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 西芹 猪肝
蒜苔
相克韭菜
宜搭莴笋 黄鱼 猪肝 木耳

蒜薹烧腐竹相关菜谱

蒜薹烧腐竹营养成分

以上是蒜薹烧腐竹的介绍
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