豆花蘑菇银耳汤

豆花蘑菇银耳汤

工艺口味咸鲜味
家常菜美容养颜防癌抗癌滋阴补虚养身
豆腐脑的做法
豆腐脑300克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇100克
干银耳的做法
干银耳50克
3克
味精 2克
酱油 10克
香油 2克

豆花蘑菇银耳汤的做法

1蘑菇洗净,削去根部黑污放在碗中备用;

2银耳用清水泡一下,泡发后去根,切成小朵放在盘中备用;

3锅中放入蘑菇、银耳加适量水,中火烧开;

4倒入豆花再改用小火煮10分钟,至蘑菇熟烂;

5最后加入适量的味精酱油调匀,在上面淋入香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

豆花蘑菇银耳汤食谱营养

豆花蘑菇银耳汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭哈密瓜 百合 山药 冰糖 菊花 枸杞子 苹果 猪腰 墨鱼 荸荠 雪梨 灵芝 枇杷 豆腐皮 猪肉 鸡蛋 鸭蛋 薏米 莲子 樱桃 黑木耳 青鱼 鹌鹑蛋 猪肝
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 豆腐 青豆 小葱 荷兰豆 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 豌豆

豆花蘑菇银耳汤相关菜谱

豆花蘑菇银耳汤营养成分

以上是豆花蘑菇银耳汤的介绍
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