冬菇藕盒

冬菇藕盒

冬菇藕盒

工艺口味咸鲜味
私家菜
莲藕的做法
莲藕300克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
小麦面粉的做法
小麦面粉30克
植物油 30克
料酒 10克
香油 5克
白砂糖 3克
玉米淀粉 4克
3克
花椒粉 2克

冬菇藕盒的做法

1将藕去皮洗净,剖成两半,切成夹子形,撒少许精腌片刻;

2冬菇去蒂洗净,切成块,挤干水分;

3将面粉、水淀粉和少许水调匀成面糊;

4炒锅注油烧热,下入冬菇块,烹入料酒,加精、白糖炒入味,逐个塞入藕夹内;

5炒锅注油烧至六成热,将藕夹逐个蘸匀面粉,下入锅内炸至金黄色,捞出控油,撒入花椒粉,淋入香油拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

冬菇藕盒食谱营养

冬菇藕盒食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
鲜香菇
相克鸽肉 螃蟹 西红柿 鹌鹑肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭武昌鱼 木耳菜 豇豆 豆腐 毛豆 薏米 冬瓜 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 马蹄 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 扁豆 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭糯米 糙米 白茅根 猪肉 黄鳝 虾米 皮皮虾 海螺 鲢鱼 猪小排 牛蒡 芹菜 百合

冬菇藕盒相关菜谱

冬菇藕盒营养成分

以上是冬菇藕盒的介绍
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