莼菜氽鱼片

莼菜氽鱼片

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良健脾开胃术后产后调理
草鱼的做法
草鱼150克
莼菜的做法
莼菜150克
香油 5克
料酒 8克
3克
大葱 2克

莼菜氽鱼片的做法

1草鱼片洗净,控去水分,加入料酒、精、葱末拌匀;

2莼菜取嫩茎、叶,洗净,加精腌片刻,放入开水锅内略烫,捞出控水;

3炒锅添水烧开,倒入鱼片,加精料酒煮开,撇去浮沫,放入莼菜,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

莼菜氽鱼片食谱营养

莼菜氽鱼片食物相克

草鱼
相克驴肉 甘草 红枣 毛豆 西红柿 山药
宜搭豆腐 木耳 胡萝卜 香菇 冬瓜
莼菜
相克
宜搭冰糖 鲤鱼 黄鱼

莼菜氽鱼片相关菜谱

莼菜氽鱼片营养成分

以上是莼菜氽鱼片的介绍
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