蒜茸煎鱼柳

蒜茸煎鱼柳

工艺生煎口味蒜香味
私家菜高血压补虚养身肝调养健脾开胃
草鱼的做法
草鱼250克
白皮大蒜 10克
牛油 5克
椒盐 2克
胡椒粉 1克
植物油 50克

蒜茸煎鱼柳的做法

1鱼肉洗干净,抹干水分,加入腌料(可卡因盐、胡椒粉)腌20分钟。

2烧热少许油,将鱼柳撒上生粉,放入煎至两面微黄(用慢火);加入牛油及蒜茸,再煎至蒜茸金黄色(不要煎焦),上碟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜茸煎鱼柳制作提示

若撒上士多啤梨粒则味精更加鲜美,还可放些车厘茄和青瓜片作装饰之用,菜型会更加美观。

蒜茸煎鱼柳食谱营养

蒜茸煎鱼柳食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

蒜茸煎鱼柳相关菜谱

蒜茸煎鱼柳营养成分

以上是蒜茸煎鱼柳的介绍
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