老豆腐

老豆腐

工艺凉菜口味咸鲜味
骨质疏松私家菜
北豆腐的做法
北豆腐300克
酱油 5克
白腐乳 10克
辣椒油 3克
芝麻酱 5克
3克
青蒜 10克
腌韭菜花 10克

老豆腐的做法

1将豆腐洗净,装盘;

2芝麻酱加水、精调匀;

3青蒜洗净切成末;

4酱豆腐(豆腐乳)加水调稀;

5芝麻酱酱油、酱豆腐汁、辣椒油分别浇在豆腐上,撒上青蒜末、腌韭菜花即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 5
养颜 0

老豆腐食谱营养

老豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

老豆腐相关菜谱

老豆腐营养成分

以上是老豆腐的介绍
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