忌廉虾汤
忌廉虾汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
西餐其他
食材
土豆
500克
蟹肉
20克
墨鱼
20克
草虾
10克
奶油
50克
调料
白酒
50克
盐
3克
鸡粉
2克
忌廉虾汤
的做法
1
土豆
去皮切块,加入高汤煮烂,打成泥;
2
加入鲜
奶油
,放入
蟹肉
、
墨鱼
、
草虾
煮熟;
3
淋入
白酒
,加入
盐
、
鸡粉
即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
0
麻辣
0
难易
0
时间
0
营养
0
减肥
0
养颜
0
忌廉虾汤
制作提示
海鲜要新鲜,汤汁才会鲜美。
忌廉虾汤
食谱营养
土豆
1、和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃 …
蟹肉
1、蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;2、螃蟹还有抗结核作用, …
墨鱼
1、墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2 …
草虾
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2 …
奶油
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都 …
忌廉虾汤
食物相克
墨鱼
相克
:
茄子
柿子
果汁
碱
宜搭
:
黄瓜
南瓜
银耳
木瓜
紫菜
芹菜
韭菜
西兰花
熟地
土豆
相克
:
香蕉
西红柿
石榴
螃蟹
樱桃番茄
柿子
香雀
宜搭
:
醋
豆角
黄瓜
牛腩
牛肉
奶油
相克
:
鲈鱼
忌廉虾汤
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忌廉虾汤
营养成分
能量
1026.58
千卡
蛋白质
21.09
克
脂肪
50.14
克
碳水化合物
91
克
叶酸
109.82
微克
膳食纤维
6.02
克
胆固醇
189.28
毫克
维生素A
157.9
微克
维生素B6
1.35
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
70
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
4.06
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
30
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.52
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.39
毫克
钙
133.1
毫克
磷
332.46
毫克
钾
2001.66
毫克
钠
1825.47
毫克
碘
8.86
微克
镁
140.3
毫克
铁
3.66
毫克
锌
2.89
毫克
硒
17
微克
铜
1.28
毫克
锰
0.63
毫克
以上是忌廉虾汤的介绍
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