1将三文鱼、澳带用柠檬汁、白酒、盐、胡椒腌渍;
2菠菜面用开水煮熟捞出,冲冷后拌入少许橄榄油待用;
3洋葱末用黄油炒香,加入罗勒叶、白酒、鱼汤及盐等调味;
4烧滚后用粉碎机打碎成糊状即成罗勒汁;
5将三文鱼和澳带煎熟;
6菠菜面用蒜泥和奶油翻炒收汁,加盐、胡椒调味;
7装盆时,菠菜面垫在三文鱼下面,旁边放上澳带,淋上罗勒汁即可。
食用早餐、中餐、晚餐
煎三文鱼时断生即可,不宜太老。