黑米埋珍珠

黑米埋珍珠

工艺口味甜味
补虚养身健脾开胃幼儿老人孕晚期
紫糯米的做法
紫糯米200克
小米的做法
小米100克
椰子水 200克
冰糖 250克
3克

黑米埋珍珠的做法

1黑糯米用清水浸30分钟,洗净。

2椰汁、细同件匀待用。

3将清水约8杯煮滚,放入黑糯米、冰糖,待滚后转中火,煲至黑糯米稔(约1小时)。

4将粟米粒放入上项材料中拌匀,倒入深碗中,待进食时加入椰汁便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

黑米埋珍珠制作提示

粟米就是小米;黑糯米就是紫糯米。

黑米埋珍珠食谱营养

黑米埋珍珠食物相克

小米
相克 杏仁
宜搭洋葱 桂圆 燕麦 苦瓜 猪心 红糖 黄豆 凉薯 黑豆 红枣 鸡蛋
紫糯米
相克绿豆
宜搭大米 牛奶

黑米埋珍珠相关菜谱

黑米埋珍珠营养成分

以上是黑米埋珍珠的介绍
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