蘑菇炖羊肉

蘑菇炖羊肉

蘑菇炖羊肉

工艺砂锅口味咸鲜味
甘菜补虚养身补血补阳冬季养生
羊里脊的做法
羊里脊1000克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇200克
青蒜的做法
青蒜20克
草果的做法
草果5克
植物油 50克
香菜 20克
花椒 3克
茴香 5克
10克
沙姜 5克
8克
大葱 10克
料酒 30克
香油 10克

蘑菇炖羊肉的做法

1将羊肉用水漂洗干净,剔骨切成3.3 厘米见方的小块,放入开水内氽一下捞出,用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净,切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。

2砂锅置中火上,下油烧至六成热,加入肉汤烧沸,再加入羊肉、料酒和调料包,移置小火上炖至七成熟时,放入蘑菇,炖酥烂,捞出调料包。

3蒜瓣、香菜洗净后切成碎末,羊肉出锅时连汤装人凹盘里,撒上香菜和蒜苗,滴入香油少许即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感蘑菇脆嫩,羊肉酥烂。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

蘑菇炖羊肉制作提示

大火烧开,小火慢,以沥汁浓稠,蘑菇脆嫩,羊肉酥烂为准,不可勾芡。

蘑菇炖羊肉食谱营养

蘑菇炖羊肉食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鸡翅 鲫鱼 小葱 荷兰豆 木瓜 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼

蘑菇炖羊肉相关菜谱

蘑菇炖羊肉营养成分

以上是蘑菇炖羊肉的介绍
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