黄焖甲鱼

黄焖甲鱼

工艺口味咸鲜味
鄂菜补虚养身滋阴动脉硬化营养不良
甲鱼的做法
甲鱼1000克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉8克
5克
酱油 15克
小葱 25克
白皮大蒜 25克
10克
味精 2克
胡椒粉 1克
炼制猪油 150克
白砂糖 2克

黄焖甲鱼的做法

1甲鱼宰杀洗净,砍去头、脚、壳,去内脏,留裙边,剁成5 厘米见方的块;

2炒锅置旺火上,倒入熟猪油,烧至六成热,放入甲鱼炸至断生捞出;

3片、蒜头入炒锅中稍煸,加排骨汤1000毫升、酱油、精味精烧煮;

4待烧沸后,下甲鱼,加盖焖烧,待汤汁浓稠,甲鱼酥烂时,放入葱段,用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油起锅盛盘,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感味道醇厚,汤汁稠浓而腴美;甲鱼软嫩、酥烂而香味四溢。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

黄焖甲鱼制作提示

1油炸甲鱼,增色去腥,炸约3分钟,即断生出锅;

2因有过油炸制甲鱼过程,需准备熟猪油1000克;

3烧焖甲鱼,大火烧开,小火焖40分钟左右,甲鱼酥烂入味,勾芡淋明油,出锅盛盘。

4味精宜后放,菜熟后加入,以化为度,加热时间过长,鲜味尽失,且

生异味,影响菜肴质量。

黄焖甲鱼食谱营养

黄焖甲鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 芹菜 雪里蕻 柿子 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 鳝鱼 柿饼
宜搭冬瓜 桂圆 枸杞子 白鸽肉 蜂蜜 川贝

黄焖甲鱼相关菜谱

黄焖甲鱼营养成分

以上是黄焖甲鱼的介绍
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