油爆生烧甲鱼

油爆生烧甲鱼

工艺蒜烧口味酸辣味
湘菜补虚养身气血双补营养不良滋阴
甲鱼的做法
甲鱼1500克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
香菜的做法
香菜100克
炼制猪油 100克
料酒 50克
味精 2克
8克
酱油 20克
25克
辣椒粉 10克
大葱 15克
15克
白皮大蒜 50克
香油 10克
豌豆淀粉 13克

油爆生烧甲鱼的做法

1水发香菇去蒂洗净,大的一切两开,小的整个。蒜去皮,拍烂剁碎。葱切成花,切成末。香菜摘洗干净。

2甲鱼翻放在木案上,待头伸出时,用刀剁下(或用手抓住颈,用刀割断颈骨),随即将尾向上提,使血液流尽,用开水烫过后推去黄膜衣,再用开水烫能刮去软裙边的黑膜时,即近出放入凉水内,用刀刮洗干净,在底部中间直切一刀,放入冷水锅内在水煮一下(如用开水煮裙边易破裂影响质量),能去壳时即捞出,放冷水内,把硬壳剥下,去掉内脏,拆下裙边(裙边是甲鱼身上最好的东西),切成4厘米长的大块,再洗一次,用盘装上待用。

3酱油味精、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)、少许汤、香油、辣椒油、葱花兑成汁。

4锅内放入油烧至八成热时,下入甲鱼块爆一下,倒入漏勺沥油;锅内留油50克,下入末、蒜泥爆一下,随倒入炸好的甲鱼块和兑好的汁,翻动几下,装入盘内,周围拼香菜即成。

食用早餐、中餐

口感色彩红亮,酸辣香浓,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

油爆生烧甲鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

油爆生烧甲鱼健康提示

死甲鱼不能吃,防止中毒。

油爆生烧甲鱼食谱营养

油爆生烧甲鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 芹菜 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 鸡蛋 咸鸭蛋 柿子 兔肉 雪里蕻 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭桂圆 枸杞子 川贝 白鸽肉 冬瓜 蜂蜜
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭带鱼 鲤鱼 鸡腿 油菜 荸荠 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 木耳菜 鳕鱼 猪肉 花菜 牛腩 扁豆 牛肉 草鱼 芹菜 胡萝卜 莴笋

油爆生烧甲鱼相关菜谱

油爆生烧甲鱼营养成分

以上是油爆生烧甲鱼的介绍
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