油爆大蛤

油爆大蛤

工艺油爆口味咸鲜味
鲁菜滋阴祛痰明目
蛤蜊的做法
蛤蜊200克
玉兰片的做法
玉兰片10克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉15克
油菜的做法
油菜10克
炼制猪油 50克
白皮大蒜 3克
5克
小葱 5克
黄酒 3克
香油 2克

油爆大蛤的做法

1蛤蜊去壳取肉用清水洗净,用刀片成大薄片,下锅用开水略汆,捞出控净水分;

2清汤、精、湿淀粉对成芡汁;

3玉兰片油菜分别切成片,备用;

4炒锅内加入熟猪油,旺火烧至十成热时,将大蛤肉下锅一触,迅速捞出控净油;

5锅内留熟猪油25克,用葱段、蒜片爆锅,加玉兰片油菜略炒,用黄酒一烹,倒入蛤肉及芡汁,翻炒成包芡,淋上芝麻油即成。

食用中餐、晚餐

口感脆爽鲜美

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

油爆大蛤制作提示

1蛤片水烫断生,爆前调好碗芡,旺火烈油,瞬时即成,要求汁卤紧抱,脆嫩爽口;

2因有过油汆炸过程,需准备熟猪油500克。

油爆大蛤食谱营养

油爆大蛤食物相克

蛤蜊
相克大豆 芹菜 田螺 扁豆 无花果 鲈鱼 柑橘
宜搭槐花 豆腐 绿豆芽
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 豆腐 香菇 金针菇 鸡爪 虾仁 猪肝 鸡肉

油爆大蛤相关菜谱

油爆大蛤营养成分

以上是油爆大蛤的介绍
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