金玉满堂

金玉满堂

工艺口味咸鲜味
赣菜
南豆腐的做法
南豆腐300克
银鱼干的做法
银鱼干30克
虾皮的做法
虾皮15克
干香菇的做法
干香菇15克
韭黄的做法
韭黄30克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉35克
6克
味精 3克
炼制猪油 50克
香油 10克
料酒 30克

金玉满堂的做法

1将白豆腐切成5.4 厘米长、1 厘米厚、0.6 厘米宽的长条;

2韭黄择洗干净,切成5.4 厘米长的段;

3猪瘦肉切成4.5 厘米长的肉丝;

4拣去银鱼、干小虾中的杂物,放入五成热水中浸烫;

5浸烫约40 分钟后,取出挤干水分,盛碗内;

6再加料酒浸2 分钟,以除腥气,再挤干料酒

7干香菇用冷水浸发3 分钟,洗净,挤干水分,切成0.5 厘米长的粗丝待用;

8锅内倒入猪油,置旺火上,烧至五成热时,将干银鱼和小干虾放入炸1 分钟,捞起沥干油,用碗装好;

9复将油锅坐旺火上,放白豆腐,炸到豆腐全部呈金黄色时,捞起沥干油装入盘内;

10将锅油倒出,仍放回旺火上,另取猪油适量烧热,倒入肉丝炒1 分钟,将肉丝炒散;

11随即将炸好的豆腐、银鱼、干虾和香菇丝一并倒入锅内合炒五六下,加料酒、精、鲜汤200毫升再炒四五下,即盖上盖移到微火上焖干汤汁;

12另取铁锅一只放在旺火上,倒入猪油,烧至五成热时,把韭黄倒入,炒匀后将豆腐银鱼倒入锅内;

13然后将豆腐锅放在旺火上,加味精香油再炒四五下,炒匀后起锅盛盘中,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜味鲜香而嫩,荤素齐备,佐酒下饭两宜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 6

金玉满堂制作提示

1炸豆腐时应分散下锅,不使其炸碎;

2韭黄不要炒老,老则塞牙;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

金玉满堂食谱营养

金玉满堂食物相克

银鱼干
相克西红柿
虾皮
相克菠菜 黄豆 红枣 韭菜 橄榄 浓茶
宜搭豆腐 豇豆 南瓜 丝瓜 小白菜 白菜 紫菜
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 干贝 扇贝 白菜 鹿茸
干香菇
宜搭四季豆

金玉满堂相关菜谱

金玉满堂营养成分

以上是金玉满堂的介绍
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