笋菇凤爪汤
笋菇凤爪汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
私家菜
食材
鸡爪
100克
干香菇
60克
芦笋
150克
调料
盐
10克
鸡精
2克
香油
1克
姜
2克
笋菇凤爪汤
的做法
1
鸡爪
洗净后剁成3等份。
2
香菇用水泡软,去蒂,切成对半备用;
3
取一锅放入高汤及
鸡爪
、香菇、
芦笋
、
盐
、
鸡精
,加盖高火煮7分钟;
4
取出淋上芝麻油即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
8
减肥
0
养颜
4
笋菇凤爪汤
制作提示
本品需高汤约1500克。
笋菇凤爪汤
食谱营养
鸡爪
鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美 …
干香菇
1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2、香菇中有一种 …
芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“ …
笋菇凤爪汤
食物相克
芦笋
相克
:
羊肉
羊肝
西葫芦
宜搭
:
猪肉
银杏
百合
冬瓜
苦瓜
大蒜
豆腐
海参
虾仁
黑木耳
白果
干香菇
宜搭
:
四季豆
鸡爪
宜搭
:
油菜
笋菇凤爪汤
相关菜谱
酿荷包鲫鱼
锅巴鱿鱼片
鲜虾芦笋
清蒸鲫鱼
鳅鱼附豆腐汤
炒金针
清蒸加吉鱼
莲子鸡丁
香菇凤爪汤
绿笋炒双丝
香菇盒子
花雕鸡爪
香酥凤爪
朝珠虎皮凤掌
炖什锦豆腐
香芋牛肉煲
客家封鸡
鲍鱼四宝羹
三鲜烩鱼唇
核桃明珠
高丽菜炒米粉
笋菇凤爪汤
营养成分
能量
422.8
千卡
蛋白质
38.24
克
脂肪
18.34
克
碳水化合物
47.93
克
叶酸
108.61
微克
膳食纤维
21.88
克
胆固醇
103.1
毫克
维生素A
64.86
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
70.58
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.41
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
165.4
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.96
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
15.78
毫克
钙
103.7
毫克
磷
295.62
毫克
钾
714.96
毫克
钠
4489.06
毫克
碘
15.33
微克
镁
111.32
毫克
铁
9.95
毫克
锌
6.7
毫克
硒
14.26
微克
铜
0.79
毫克
锰
3.66
毫克
以上是笋菇凤爪汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单