地锅鸡

地锅鸡

工艺口味咸鲜味
家常菜糖尿病营养不良补虚养身老人
鸡的做法
800克
紫皮茄子的做法
紫皮茄子200克
小麦面粉的做法
小麦面粉300克
大葱 15克
15克
10克
酱油 25克
植物油 25克

地锅鸡的做法

1茄子切块并用稍腌并挤水;

2就是把剁小块后打个蛋并加少许面粉搅拌均匀,直到块都被面粉裹住;

3锅里油烧热后炸点葱和花椒辣椒,然后把块到锅里煸炒,直到炒成金黄色;

4这时把茄子加入并加适量的酱油和水;

5然后面粉加水和好,和面一定要注意不要硬,若是喜欢吃软一点的饼就不要反复揉,喜欢硬一点的就多揉几下,等锅里开了,就可以揪成小块拍成饼贴在菜周围,记得饼的下部分要在菜水了;

6先大火烧开,再小火焖,至熟,就可以了。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

地锅鸡制作提示

1这么做的鸡很嫩,又保住了鸡特有的香味;

2没有鸡,就只用茄子也可以,那样就成了地锅茄子拉

地锅鸡食谱营养

地锅鸡食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

地锅鸡相关菜谱

地锅鸡营养成分

以上是地锅鸡的介绍
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