干煸藕丝

干煸藕丝

工艺干炒口味咸鲜味
家常菜肢寒畏冷健脾开胃补血
莲藕的做法
莲藕250克
干红尖椒 2克
小葱 5克
2克
味精 1克
花生油 10克

干煸藕丝的做法

1藕切细丝;

2葱切段;

3用清水把藕丝表面的淀粉漂洗干净后沥干水份;

4锅中放油用中火烧至六成热,下干辣椒段稍炸;

5倒入藕丝改大火煸炒;

6煸炒约二分钟,放葱段改中火继续煸炒约一分钟;

7味精铲匀后超锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

干煸藕丝食谱营养

干煸藕丝食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

干煸藕丝相关菜谱

干煸藕丝营养成分

以上是干煸藕丝的介绍
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