麻辣心里美

麻辣心里美的做法

1将心里美萝卜洗净，切成6厘米长的细丝；

2取少许盐将萝卜丝拌匀，腌约5分钟左右；

3用手挤去水分，把萝卜丝放盘中；

4将其他味料兑在一起，调匀，浇在萝卜丝上拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清鲜香脆，麻辣味浓。

麻辣心里美健康提示

心里美萝卜含钙量不及水萝卜，其他成分和水萝卜近似，心里美萝卜有健胃消食作用。但是本菜辣味较重，有阴虚火旺、眼病、胃病者不宜多吃。