麻辣野鸡

麻辣野鸡

工艺抓炒口味麻辣味
营养不良京菜健脾开胃贫血
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
玉兰片的做法
玉兰片50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
红尖椒的做法
红尖椒25克
豌豆淀粉 15克
料酒 30克
花椒 25克
15克
大葱 10克
5克
2克
胡椒粉 2克
炼制猪油 75克

麻辣野鸡的做法

1先将鸡汤,湿淀粉15克(淀粉10克加水),葱、、香、精、味精放入碗内,调成卤汁待用,再将野鸡脯肉放在碗里,用清水浸泡1小时,漂净血水后取出沥干,切成0.6厘米见方的丁入碗,加精料酒腌渍3分钟,用湿淀粉10克和鸡蛋清一起搅拌上劲,玉兰片、红辣椒均切成黄豆大的丁。

2将炒锅置旺火上,下猪油烧至170℃时,放入野鸡丁煸炒片刻,用漏勺捞出沥油;最后炒锅余油,置旺火上烧热,下玉兰片丁、红辣椒丁、花椒粒稍炒,投入鸡丁炒散,烹入调味卤汁,翻动炒锅,淋熟猪油10克,起锅盛盘,撒上胡椒粉即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽洁白,鲜嫩绵孺,略带麻辣。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣野鸡制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约250克。本品使用野鸡脯肉,口感更好。

麻辣野鸡食谱营养

麻辣野鸡食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭茄子 娃娃菜 花菜 卷心菜 鳕鱼 空心菜

麻辣野鸡相关菜谱

麻辣野鸡营养成分

以上是麻辣野鸡的介绍
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