1鳝鱼杀好后,剔除大骨并切除头及尾尖(只取用鳝背部分),全部切成1.5寸长段,用酱油10克及生粉10克拌匀;
2青红椒分别去籽切成1寸四方块,备用;
3大蒜去皮洗净切片;葱洗净切成段;姜洗净去皮切片;
4烧热油锅,放入鳝鱼炸20秒钟,再加入青椒一起泡5分钟,全部捞出沥干;
5另用30克油爆香花椒粒、葱段、姜片、蒜片、红辣椒段及辣豆瓣酱,然后放入鳝鱼,随即将综合调味料倒下,用大火快炒拌合均匀即可。
食用中餐、晚餐
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。