冬笋风鳝煲

冬笋风鳝煲

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补糖尿病
鳝鱼的做法
鳝鱼1000克
冬笋的做法
冬笋120克
火腿的做法
火腿120克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
青蒜 10克
5克
味精 2克

冬笋风鳝煲的做法

1洗净冬笋肉,切厚片,放入滚水中滚过待用;

2风鳝(鳝鱼)洗净,斩件;

3香菇浸开,去蒂;

4烧热瓦缸,下油,放入火腿青蒜冬笋肉同爆香,续下风鳝件爆片刻,倾下两碗清水,加入香菇,调适味同煲,十五分钟后试适味,下些粉芡即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

冬笋风鳝煲食谱营养

冬笋风鳝煲食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鳝鱼
相克南瓜 甲鱼 菠菜 狗肉 鲜枣
宜搭豆腐 苹果 西瓜 核桃 五味子 青椒 黄花菜
鲜香菇
相克螃蟹 鹌鹑 西红柿 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭豇豆 带鱼 油菜 荸荠 冬瓜 薏米 木耳菜 豆腐 武昌鱼 毛豆 猪肉 鲤鱼 鸡腿 木瓜 花菜 草鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 芹菜 莴笋 胡萝卜
火腿
宜搭冬瓜

冬笋风鳝煲相关菜谱

冬笋风鳝煲营养成分

以上是冬笋风鳝煲的介绍
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