面丝煸芹菜

面丝煸芹菜

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芹菜的做法
芹菜100克
水面筋的做法
水面筋20克
5克
豆瓣酱 15克
辣椒粉 15克
花椒粉 3克
酱油 10克
白砂糖 7克
2克
料酒 15克
味精 2克
香油 50克

面丝煸芹菜的做法

1将面筋切成一分厚的薄片,再切成细丝,放入沸水煮两分钟捞出,再放清水浸铴片刻,沥水待用;

2芹菜洗净,撕去老筋切成寸段,用沸水焯一下,沥干;豆瓣酱斩碎;

3炒锅洗净置火上,放入香油,烧至六成热时,放入面筋丝煸炒,加入、继续煸炒至面筋丝呈浅黄色,再加入豆瓣酱辣椒粉,在锅内翻拌均匀,然后加入、白糖、酱油料酒芹菜段、丝、味精,翻拌均匀后,撒上花椒粉即可装盘上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 2
养颜 1

面丝煸芹菜食谱营养

面丝煸芹菜食物相克

芹菜
相克 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 菊花 螃蟹
宜搭百合 菜花 茭白 葵花子 芋头 西瓜 墨鱼 鸭肉 红薯 西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 山楂 豆腐 香菇 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

面丝煸芹菜相关菜谱

面丝煸芹菜营养成分

以上是面丝煸芹菜的介绍
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