麻辣青笋鸡

麻辣青笋鸡

工艺口味麻辣味
家常菜补虚养身月经不调老人便秘
鸡肉的做法
鸡肉200克
莴笋的做法
莴笋100克
炼制猪油 60克
泡椒 25克
酱油 20克
料酒 20克
花椒粉 20克
味精 3克
3克
白砂糖 15克
玉米淀粉 15克
5克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 5克

麻辣青笋鸡的做法

1鸡肉切成1厘米见方的丁,用少许酱油料酒、猪油拌匀,用湿淀粉浆好;

2青笋(莴笋)切成丁;

3葱切成丝,和蒜均切成片,泡辣椒剁碎待用。再用高汤、葱丝、片、蒜片、料酒酱油、白糖、湿淀粉、味精花椒粉兑成芡汁;

4用旺火把炒锅加热,放入猪油,油热后投入鸡丁,炒八成熟时放进泡辣椒,随之下青笋翻炒,接着把对好芡汁也倒入炒锅中,汁开后下,再翻炒均匀,滴入即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

麻辣青笋鸡食谱营养

麻辣青笋鸡食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 李子 芥菜 菊花 大蒜 红薯 兔肉 糯米 狗肾 鲤鱼 芥末
宜搭冬瓜 茶树菇 丝瓜 金针菇 板栗 绿豆芽 红豆 人参 黄精 松子 柚子 芒果 菠萝 柠檬 扁豆 豇豆 茼蒿 油菜 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花
莴笋
相克奶酪 蜂蜜 细辛
宜搭蒜苗 鸡腿菇 大蒜 香菇 芸豆 海蜇 瘦猪肉 猪肉 黑木耳 竹笋 胡萝卜

麻辣青笋鸡相关菜谱

麻辣青笋鸡营养成分

以上是麻辣青笋鸡的介绍
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