炒三色驼峰

炒三色驼峰

工艺口味麻辣味
晋菜补虚养身营养不良
驼峰的做法
驼峰500克
玉兰片的做法
玉兰片100克
柿子椒的做法
柿子椒100克
大葱 50克
30克
白皮大蒜 25克
辣椒油 25克
植物油 30克
5克
香油 15克
味精 2克
花椒 5克
料酒 20克
八角 5克
小茴香籽 5克

炒三色驼峰的做法

1驼峰洗净,用开水氽过再洗净;

2洗净的驼峰入开水加花椒八角、茴香籽、大葱25克、去皮鲜15克、蒜瓣15克,小火煮烂,捞出晾凉;

3驼峰晾凉后切长6 厘米、粗同帘棍的丝;

4玉兰片浸发,洗净,切成同样粗的丝;

5青、红柿子椒切同样粗的丝;

6剩余的葱、切细丝、蒜剁末;

7炒锅上火加入油,投入花椒炸成金黄色,捞出花椒不要;

8再下入葱丝、蒜末炒出香味,加入驼峰丝翻炒均匀,加入辣椒油继续炒匀,下入玉兰片柿子椒丝、精料酒味精炒匀,打香油出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 6
难易 3
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒三色驼峰制作提示

1驼峰是十分名贵的烹任原料,此菜要求充分泡洗干净,氽透后再反复洗净,去异味,入锅煮至软烂,才能进行下一步烹调。炒时必须用旺火,做到锅热光滑,温油下锅,青红椒要后放,炒熟后要保持绿色碧玉,即时出锅;

2此菜中的柿子椒为红柿子椒、青柿子椒各50克。

炒三色驼峰食谱营养

炒三色驼峰食物相克

柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 白菜 空心菜 苦瓜

炒三色驼峰相关菜谱

炒三色驼峰营养成分

以上是炒三色驼峰的介绍
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