番茄烩鲷柳

番茄烩鲷柳

工艺口味茄汁味
西餐其他
加吉鱼的做法
加吉鱼1000克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
黄皮洋葱的做法
黄皮洋葱120克
丁香的做法
丁香2克
香菜的做法
香菜10克
桂皮的做法
桂皮5克
番茄酱 250克
橄榄油 250克
干红尖椒 3克
白皮大蒜 10克
柠檬汁 25克
6克
白砂糖 3克
胡椒 2克

番茄烩鲷柳的做法

1干辣椒去籽、筋、粳切成丝;

2洋葱、蒜切碎;

3锅内注25克油烧热,下入洋葱、蒜炒软;

4加入辣椒丝、番茄酱柠檬汁、白糖、桂皮丁香、精胡椒,烧开后煨5分钟保温;

5将面粉加入少许精胡椒拌匀,抹在鱼片上;

6平底锅注油烧热,下入鱼片炸至金黄色,盛入盘内;

7将煨好的汤汁浇在炸好的鱼片上,佐以香菜食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

番茄烩鲷柳食谱营养

番茄烩鲷柳食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
小麦面粉
相克田螺 海螺
加吉鱼
相克西瓜
宜搭豆腐

番茄烩鲷柳相关菜谱

番茄烩鲷柳营养成分

以上是番茄烩鲷柳的介绍
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