烤黄豆

烤黄豆

工艺口味茄汁味
西餐其他
大豆的做法
大豆250克
西葫芦的做法
西葫芦150克
番茄的做法
番茄150克
芹菜的做法
芹菜50克
黄皮洋葱的做法
黄皮洋葱50克
黄油的做法
黄油150克
奶酪的做法
奶酪75克
白皮大蒜 10克
小茴香籽 2克
63克
胡椒粉 2克

烤黄豆的做法

1将黄豆洗净用清水浸泡一夜;

2芹菜、洋葱切末;

3西葫芦番茄切片;

4计司磨碎;

5将浸泡好的黄豆放入锅内,加适量水用小火煮熟,捞出控干,保留150克汤;

6煎锅内放入黄油烧热,下入洋葱爆出香味;

7放入蒜末、茴香、精胡椒粉煮几分钟加入煮黄豆汤;

8煮约10分钟,收浓汤汁;

9烤盘内涂少许黄油,将黄豆里搅入少许计司拌匀;

10倒入烤盘内一半,盖上一些番茄片,放一层西葫芦片;

11再倒上另一半黄豆,浇上少许黄油,撒上剩余的计司,放入烤炉内烤上色即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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烤黄豆食谱营养

烤黄豆食物相克

番茄
相克鱼干 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 土豆 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 香菇 咸鱼 胡萝卜 鳙鱼 白酒 猪肝 绿豆 石榴 黄瓜
宜搭白糖 鲫鱼 西葫芦 山楂 苹果 豆腐 芹菜 茭白 菜花 西兰花 福寿鱼 蜂蜜 鸡蛋 卷心菜 三文鱼 黄鱼 苦瓜 芥蓝 芦荟
大豆
相克菠菜 核桃 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 虾皮 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭鸡蛋 小米 红枣 玉米 花生 牛蹄筋 茄子 香菜 胡萝卜
奶酪
相克菠菜 莴笋 空心菜 羊肉 鲈鱼
宜搭白菜
西葫芦
相克芦笋
宜搭羊肉 豆腐 洋葱 鸡蛋 西红柿
芹菜
相克菊花 黄豆 黄瓜 南瓜 螃蟹 兔肉 甲鱼 毛蛤蜊 牡蛎 鸡肉 虾米
宜搭核桃 鸡肝 花生 粳米 香菇 樱桃番茄 西瓜 牛肉 牛腩 山楂 豆腐 鸭肉 芋头 葵花子 西红柿 百合 茭白 菜花 武昌鱼 莲藕 红薯 墨鱼

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烤黄豆营养成分

以上是烤黄豆的介绍
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