大酱拌芹菜
大酱拌芹菜
工艺
拌
口味
酱香味
类别
私家菜
便秘
高血压
动脉硬化
健脾开胃
食材
芹菜
500克
调料
黄酱
30克
大酱拌芹菜
的做法
芹菜
洗净,用大酱拌上,待
芹菜
浸透变色即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
酱香味美。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
9
时间
3
营养
5
减肥
3
养颜
0
大酱拌芹菜
食谱营养
芹菜
1、芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注 …
大酱拌芹菜
食物相克
芹菜
相克
:
醋
鸡肉
牡蛎
黄瓜
南瓜
蛤
虾米
蛤蜊
兔肉
甲鱼
黄豆
菊花
螃蟹
宜搭
:
百合
菜花
茭白
葵花子
芋头
虾
西瓜
墨鱼
鸭肉
红薯
西红柿
樱桃番茄
核桃
花生
山楂
豆腐
香菇
粳米
牛肉
武昌鱼
鸡肝
牛腩
莲藕
大酱拌芹菜
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大酱拌芹菜
营养成分
能量
109.3
千卡
蛋白质
7.63
克
脂肪
0.86
克
碳水化合物
25.89
克
叶酸
143
微克
膳食纤维
8.02
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
53.9
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
60
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
15.29
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
324
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.48
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.72
毫克
钙
261
毫克
磷
298
毫克
钾
922.4
毫克
钠
1450.83
毫克
碘
9.44
微克
镁
64.4
毫克
铁
6.1
毫克
锌
2.68
毫克
硒
6.03
微克
铜
0.59
毫克
锰
1.18
毫克
以上是大酱拌芹菜的介绍
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