青菜炒草菇

青菜炒草菇

工艺熟炒口味清香味
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草菇的做法
草菇300克
白菜的做法
白菜500克
5克
味精 3克
香油 10克
黄酒 30克
豌豆淀粉 8克
色拉油 70克

青菜炒草菇的做法

1白菜去掉老帮留其嫩心待用;在草菇顶部剞上“十”字形花刀,用清水洗净,投入沸水锅中煮透捞出,再用冷水漂凉后捞出,沥净水分;锅架火上,放入25克油浇热,加绍酒10克、素汤35克、草菇,煨透后加精3克煮入味,捞出沥去水分。

2锅架火上,放入油25克烧热,加绍酒20克、素汤40克、草菇味精1.5克,烧沸后,用湿淀粉勾芡,淋上明油上光,盛入盘内;锅架火上,放余下的油烧至八成熟,下白菜心,边炒边加余下的精味精,炒至菜变色,沥去汤汁,围在草菇周围。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感草菇嫩滑,青菜碧绿,清香爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 7
养颜 6

青菜炒草菇食谱营养

青菜炒草菇食物相克

白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭猪肉 山楂 鲤鱼 板栗 海带 鸭肉 猪肝 蚕豆 冬瓜 甜椒 红枣 豆腐 奶酪 鳜鱼 蛋黄 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 瘦猪肉 豆腐皮 田螺
草菇
相克鹌鹑 大蒜
宜搭豆腐 牛肉

青菜炒草菇相关菜谱

青菜炒草菇营养成分

以上是青菜炒草菇的介绍
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