青椒丝瓜

青椒丝瓜

工艺生炒口味清香味
私家菜痛风月经不调通乳减肥瘦身
丝瓜的做法
丝瓜300克
青椒的做法
青椒50克
3克
味精 2克
色拉油 30克
豌豆淀粉 5克

青椒丝瓜的做法

1丝瓜刮去粗皮,洗净,切成长5厘米、粗1厘米见方的条;青椒洗净,切成长方片。

2锅放在旺火上,放入色拉油烧至六成热,放入青椒片稍炒,放入丝瓜条炒匀,加入精味精调味,炒至丝瓜软熟出水时,用湿淀粉勾薄芡,收汁后装盘成菜。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清淡爽口,色泽宜人。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 6
减肥 6
养颜 6

青椒丝瓜食谱营养

青椒丝瓜食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 黑木耳 糙米 包菜 鸡翅 鲳鱼 鸡蛋 猪肝 紫甘蓝 兔肉 鳝鱼
丝瓜
相克白萝卜 菠菜 芦荟 泥鳅
宜搭虾米 菊花 鸡蛋 海带 毛豆 牛膝 皮皮虾 猪肉 鸡肉 鸭肉 虾皮

青椒丝瓜相关菜谱

青椒丝瓜营养成分

以上是青椒丝瓜的介绍
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